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一日一食で若返り&健康に!!! [マネージャー日記]



今日はいいお天気に恵まれました[わーい(嬉しい顔)]

薄着で来たけど、

ちょうどいい感じで、気持ちいい陽気です[るんるん]



今日は、最近オーナーが見つけてきた本の御紹介を。



カドルをOPENしてから、以前よりもっと食事が不規則になり

どんどん体重が増えてしまったオーナー[がく~(落胆した顔)]

色々とダイエットを試みてましたが

なかなかうまくいかず・・・[たらーっ(汗)]

そんな中で見つけてきたのが

この本です。
SP1000397.jpg

私も読んでみましたが

これが、目からうろこ[目]

今までの常識がひっくり返りました[exclamation×2]

SP1000401.jpg

これを見ただけで興味がわきませんか?

なんでも、現代人は栄養過多で不健康なんだそうです。



あらゆる動物実験で

食事の量を40パーセント減らした方が 1・5倍長生きすると証明されたそうです。

しかも、

食事の量を減らした方が 表情も生き生きとして、毛並みも良く 外観が若く美しくなる。

と、書いてあります。

読み続けていくと、とにかく今までの常識がひっくり返ります。

SP1000399.jpg

とくに、

『ご飯を食べたらすぐ寝よう』

今まで、一番太ると思っていたのに・・・。



私は、ちょっと時間の空いたスキに

一気読みしちゃいました。



だからといって、一日一食を

実行しているわけではありませんが・・・。



オーナーは、けっこう真面目にはまってて

今、3キロ減量したそうです。



何より驚いたのが、この本の著者である

医師である南雲吉則先生が(もうすぐ還暦)

見た目がとてもお若いということです。

自ら実践された上での結論なので信用度も高いです。

しかも、毎日勤務されて、手術もきちんとこなしていらっしゃるとのこと。



なんといっても、若返る!!!

これが嬉しいじゃないですか[わーい(嬉しい顔)]

私も急には一日一食は無理だろうけど、少しずつ実践出来たらいいな・・・と。

夏までに(笑)



興味のある方は本屋さんへGO!!!

カドルにいらっしゃったお客様は

お店に置いてあるので、ご自由にご覧くださいませ。





Salon Cuddle(サロンカドル)のHP

TEL 03(6638)8740

OPEN:10:00~20:00
CLOSE:火曜日、第1第3水曜日

江戸川区西瑞江2-14-14 1F







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横浜のWです

先日、サロンカドルさんからお誕生カードが届きました。
いつも、京極さんのこだわりのお葉書、素敵ですね。
ありがとうございます。

先日、子供の学校で保護者懇談会がありました。
いつもオシャレなお友達のママに
「髪型素敵~」と褒められました。しかも数人に・・・!
京極さん、ありがとうございました。
また伺いますね。

by 横浜のWです (2012-04-17 14:45) 

Salon-Cuddle

W様、ありがとうございます。
あれからオーナーのお花収集癖が爆発して、今店内外が大変なことになりつつあります・・・。byマネージャー
by Salon-Cuddle (2012-04-19 11:04) 

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